我感觉我有焦虑症，没自信，总想着别人什么都比我好，嫉妒，怎么改呢？

孩子还小,由于不适应外界环境会哭闹,特别是傍晚和晚上,不要着急,过几天就会好的。但是，你要经常抚摩他，给他的肌肤得到足够的触觉感受，还注意给他笑脸，让他感觉的你的爱，也就觉得安全了。还可以采用轻音乐，配合着节奏，轻轻拍打着他，他也能平静下来。

轻度精神病患者的意志减退，一反原来积极、热情、好学上进的状态，变得工作马虎，不负责任，甚至旷工，学习成绩下降，不专心听讲，不原交作业，甚至逃学均是轻度精神病症状　情绪反常　无故发笑，不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。轻度精神病症状包括一反往日热情乐观的神情为沉默不语，面无表情，或呆立、呆坐、呆视，独处不爱交往，或对空叫骂，喃喃自语，或做些莫明其妙的动作，令人费解　神经衰弱状态　头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验，且又不主动就医，也是轻度精神病症状表现　性格改变。一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，轻度精神病症状还有为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自己。你这种情况是有强迫症的，建议去医院就诊，不能耽误病情，早治疗早康复。

您好！不建议您服用安眠药治失眠，正所谓是药三分毒，安眠药大多属于西药，西药本身的毒副作用的很强的。且安眠药它的功效和潜在的危险都是众所周知的，刚开始服用的时候会有点效果，服用一段时间就会失效，长期如此，不仅让患者造成药物成瘾，更重要的是药物的副作用已经在侵害身体，让患者心力交瘁。因此，失眠患者不能依赖安眠药安睡!建议治疗失眠最好采用中西医结合，物理与药物结合治疗，从根开始治疗失眠！平时可以吃一些食物来预防失眠多梦：如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。

你好，最好不要喝酒，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用孝标本兼治。中药没有依赖性，而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况，调理脏腑机能，固本培元，达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

你好，这个情况根据经验不是太严重，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

如果你有轻生的念头，抑郁症还是比较严重的，你需要及时去专科医院接受系统治疗的，一般是去医院的精神神经内科治疗的，该病与其他精神神经疾病治疗原则一样的，以心理治疗为主，配合药物治疗。

躁狂症自测表是能够较为准确的检测出您是否患有躁狂症的，但是还是建议您咨询心理医生，若确诊为躁狂症，请积极配合医生进行治疗。

抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

您好,该儿童这种症状属于儿童睡眠障碍中的梦靥,即通俗讲的做恶梦,它通常使患者于快速眼动（即做梦阶段）的睡眠时期惊醒,醒来立即清醒,并能清楚回忆梦境.儿童的梦靥通常开始于36岁,由于年龄较小无法叙述,所以一般较大龄后才被发现.儿童的生理发育,大脑功能的发展大部分时间是在睡眠时间内进行的,尤其是快速眼动时期,梦靥中断了这样睡眠时期,对儿童的正常发育和心理健康造成了很大的影响.目前对于儿童睡眠障碍,包括梦靥症都没有确切的医学定论,得到一致认同的致病原因有以下两个.一是生理原因,即儿童大脑功能失调,一般采用药物治疗的方式,建议到医院找医师就诊.二是心理原因,即儿童的心理压力和创伤,一般进行心理辅导.心理辅导即对儿童进行心理疏通.学习压力,父母过高的期望,教养方式错误,家庭不和谐,亲子关系不好等问题会给儿童造成心理压力和心理创伤,建议关注孩子的内心世界,减轻对孩子的不合理期望,采用轻松民主的教养方式,培养良好的亲子关系.也可以找儿童心理咨询师对儿童进行心理疏通和放松训练.最后,不良的生活作息,不合理的睡眠习惯和睡眠环境都会影响儿童的睡眠,建议白天适度增加孩子的运动量,纠正睡姿,为孩子营造安静通风的睡眠坏境。

你好，她的情况可以尝试用中药进行醒脑开窍的治疗。