不要急,如果确定没有怀孕的话,最好是保持充足的睡眠,多喝些热水,注意身体!合理的安排作息时间,切勿乱吃些不知名或者道听途说的药物,如果不是怀孕的话,月经迟早回来的,没必要太急.先观察几天如果最近一个星期还是没有来的话,应该去医院检查一下