最近左耳中午时会感到耳鸣。嗡嗡的~

1.耳鸣早期及时治疗效果更好，建议不要久拖。耳鸣患者可去医院做一些理疗，缓解症状。生活中饮食要清淡，避免上火，注意保持轻松愉快的心情，避免烦躁和劳累。

2.通过按摩和食疗改善耳鸣，每天坚持头耳面部按摩每天10-20分钟和有氧运动30分钟左右。建议用当归15克、红花9克、红枣10枚加水500毫升，共煮至200毫升饮汤，每天一次连服30天可恢复神经性耳鸣。培养良好的生活习惯，要注意生活起居规律，饮食配合。