这种情况,坐车前头天晚上一定要充足睡眠,乘车前一小时以上可以口服抗晕车药物,如,苯海拉明或眩晕停,坐车前,避免吃得太饱,也不要空腹。
为了靠前坐,避免太颠簸,平时多户外活动,适当锻炼身体,提高机体抵抗力。