孩子吃的多并不利于孩子的正常长高。孩子在饥饿的状态下更容易分泌生长激素,达到帮助长高的目的。如果长期吃的过多,不仅容易导致肥胖,还会影响长高,甚至会引起早熟的风险。
您好,孩子10岁,健身增高方法不可取。运动不当或运动量过大,会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少,对身高的发育产生负面影响。
在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量练习。过早、过量进行负重训练有碍身高增长。建议孩子要想长高最好还是选择跑步、游泳、篮球、羽毛球这样有益长高的运动。