我和我姐姐在一个床上睡觉，每天晚上都是我先睡着，有

问题分析：您好，腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。意见建议：您好，需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

问题分析：你好，你的情况其实很简单，就是结石，注意饮食清淡，避免辛辣刺激饮食，避免油腻食物，少吃鸡蛋，如果没有症状，可以不治疗，如果难受，那么必须手术治疗意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，低盐低脂饮食，清淡为主，避免剧烈活动，完善检查，然后对症治疗为好，希望你能满意

问题分析：你好，优甲乐（左甲状腺素钠片）与甲状腺自然分泌的甲状腺素相同。强的松肾上腺皮质激素类药物。叶酸片用于巨幼红细胞贫血。意见建议：叶酸片,强的松,优甲乐是可以同时服用的，相互之间不会产生不良反应。

病情分析：具体手术方式的选择以及个人的怀孕周期相关，可至医院咨询手术医生，医生会根据您的具体情况给出确切的答复。意见建议：鉴于你上述的情况建议你选当地正规医院采取人流。人流是有最佳时间的。一般在怀孕30-50天之间是最佳时间。因为人流手术越早就越简单、越安全;反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。

指导意见：你好，一般没事别的可能是脸上的汗腺分布较少.身上的汗腺分布较多

髓核受椎体挤压出纤维盘压迫椎管神经所引起的症状叫腰椎间盘突出,用中药补肾壮腰回缩髓核可以彻底根治,配合外用药物能起到更好的疗效。

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

指导意见：你好，红枣绿茶，具有补血，清火的作用。应该没有减肥的作用。想减肥应注意饮食。平时少吃面食，可吃米饭及粗粮煎饼。多吃牛羊肉。晚上尽量7点以后不要吃东西也不要喝水。祝身体健康。

问题分析：您好，这样的情况考虑与运动不当或是姿势不正有关，也与你的工作性质造成的肌肉和软组织损伤有关意见建议：不严重 注意姿势和运动 配合针灸 按摩 服用芬必得你的情况是可以康复的。

这个是这样的。最好是不要老是按摩。如果有什么不清楚的可以继续提问。