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医生回答
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您好,对于生发还是有很多方法的.下面就介绍一些,希望对您有帮助.1,使用章光101浓发液,它可以直接营养头皮和毛囊,使头发变粗变密,且副作用比较小.2,用啤酒或者白醋洗头.将头发洗净后,用温水稀释过的啤酒或白醋再洗一次,然后用清水冲洗干净.3,将生姜切成薄片,稍微烘烤以后擦涂脱发严重或者头发较为稀疏的部位.4,饮食中注意选择有益于生发的食物(1)宜补充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品(2)宜补充铁质,多食黄豆,黑豆,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等(3)宜食含碘高的食物(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜,水果(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜,苋菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金针菜,黑芝麻等(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤,排骨汤等.饮食中避免和忌食下列食物(1)烟,酒及辛辣刺激食物,如葱,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等(2)忌油腻,燥热食物(肥肉,油炸食品.3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类,肉类,洋葱等酸性食物.5,勤梳头,勤晒太阳,少用去屑性或者刺激性洗发水.6,可以选择植发。
