新配了近视眼镜，可是看书却不清楚

全部症状:我原来一直戴200度的,今天早上戴了新配的375度眼镜,矫正到了1.0,看远处清楚,但是觉得对距离的判断会产生失误,看近处,如看书,比较模糊,看字都困难.治疗情况:下午我又拿去那眼镜店问,验光师说是我刚刚戴了比较高读数的会不适应,然后我和他说看近处不清楚,他就拿去弄了下,还说什么弧度太大了,后来又拿回给我,感觉这次清楚一点,但是还是看字困难,不能完全舒服的看清楚,然后他就说让我适应以后就好了.我想问,我要不要再拿去换个度数低些的,是不是他配度数高了,还是真是我不适应,漫漫就好了,可是我现在高三,