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医生回答
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您好,关于您叙述的排毒的问题,其实铅在人体的集聚排除的过程不只是经过皮肤,也会经过别的途径,比如尿液和肠道的,单纯的促进从脸部的排除是不靠谱的.建议如果想要排除铅毒的话.膳食中应包含足够量的优质蛋白质,如蛋类,瘦肉,家禽,鱼虾,黄豆和豆制品等应占1/2以上.在膳食调配时应选择富含维生素的食物,尤其是维生素c较为重要.适量补充维生素c,不仅可补足铅造成的维生素c耗损,减缓铅中毒症状,维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,降低铅的吸收,同时维生素c还直接或间接参与解毒过程,促进铅的排出.适量补充维生素e可以抵抗铅引起的过氧化作用,补充维生素d则可通过对钙磷的调节来影响铅的吸收和沉积.补充维生素b1,b2,b6,b12和叶酸等,对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果。
