你好,夏天气温比较高,出汗厉害,代谢也比较快,而且往往没有胃口,这样体力就跟不上,营养缺乏。就会造成体虚的现象,所以就会出现一些头晕,乏力,闷气的表现。
日常注意饮食调理,多吃蔬菜水果,加强营养,保持充足睡眠,就可以改善体质