孕28周基本要出孕中期转入孕晚期了、有些妈妈可能已经出现了水肿脚肿、还算正常的。首先要注意安全走路要控制重心避免摔倒、然后要少摄取盐分多吃点利尿的食物如冬瓜和黑豆等。
晚上可以泡泡脚、让家人帮忙按摩下会好很多。记得不要长时间站立哦。