禁食咖啡因:咖啡因是一种极易上瘾的刺激物,也会对胎儿造成危害。市场上有许多粮食制成的咖啡代用品,味道虽然不像咖啡,但同样会带来温暖和可口的感觉。
你还可以喝药茶来代替喝咖啡。过量饮用咖啡因可能影响手指及脚趾的生长。