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运动一般做不下去,没有什么毅力,我该怎么减肥
我工作是三班倒,一星期换一次,时间是八小时制,上班至少要坐七小时,所以,最近一年长胖了很多,而且肚子上的肉很多,我吃的不多,但是运动一般做不下去,没有什么毅力,我该怎么减肥
提问时间:2020-03-11 07:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,如果不想运功,可以每天晚上不吃饭,一个月就可以看到减肥效果。
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小腹中间疼痛一痛就想上厕所,有
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病情分析: 可以考虑是内分泌紊乱引起。建议去医院做个详细的检查,进一步明确病因,对症处理。平时要注意休息,保持良好的心情,多喝开水,多吃新鲜水果和蔬菜。忌:生冷、辛辣、油腻性食物。祝福早日康复。
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