你这种情况考虑比较常见的原因是肾阴虚引起的,需要口服一些滋阴补肾的药物进行调理,平时要注意在饮食上多吃蔬菜和水果,有利于补充维生素,增加身体的抵抗力,不要吃辛辣和刺激性的食物,不要过于劳累和熬夜,以免引起阴虚火旺的症状加重。