你现在可能宫腔内存在积液导致的宫缩不好,可以吃些活血化瘀的药物进行治疗,想要子宫恢复好,一般手术以后要一个月左右的恢复时间,你现在才半个月,现在需要多休息,不要干体力活,适量的运动,日常需要多增加营养,可以吃些蛋白质丰富的食物。