补钙最重要还是看宝宝吸收好不好,吸收不好补得再多也没用,可以给乳钙孩子吃,乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收、效果好。
在宝宝补钙的同时吃点益彤益生菌,能主动吸收并锁住钙,减少钙流失,促进宝宝对营养吸收的,吸收好就不会缺钙了,还应该让宝宝多吃一些含锌量高的食物,牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。