你好,你的这个情况,从中医上来辩证,当属于血虚所致的症状。气血亏虚,不能上濡于头,头部络脉失养,故见诸症。,你的这个情况,可以服用一些活血通络的中成药来调理,比如二十五味珊瑚丸,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、列缺、阳陵泉、百会等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!