你所说的这种情况是呼吸道的炎症,一般是感染病菌造成的,常见的有细菌病毒支原体等,炎症越重,恢复越慢。食疗可以作为辅助使用,但不能够代替药物。
指导意见应该在医生的指导下进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。