像您这种情况来说需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身减肥…减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼。
消耗体内多余脂肪。以上是对“如何让腿变长、变细”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!