锁骨骨折取出钢板后注意事项，多长时间可以上班

要考虑的是腰肌劳损引起。多与日常劳累，长时间不良体位姿势如久坐，久躺等不良引起。也与日常缺乏锻炼有关。

你好，这种情况考虑一般建议一周以后比较合适的，建议注意休息目前建议你注意多休息.可以在局部进行热敷按摩等.同时可以去医院就诊.少吃刺激性食物.饮食清淡卫生。

您好，跟骨担负着身体的全部重量，骨折以后下地活动的时间要尽量长一些，以免发生跟骨的塌陷。一般情况下跟骨骨折要固定6周，去掉外固定以后，在床上活动锻炼2周，然后再下地活动，也就是8周左右的时候下地，要逐渐负重，循序渐进。

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物如氯诺昔康和活血化瘀通络止痛药物如致康胶囊治疗

可采取理疗治疗缓解疼痛.骨质增生患者避免剧烈运动,或过度操劳,骨质增生患者避免长时间步行,久站,骨质增生患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,骨质增生骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动骨质增生患者应避免提重物走路,爬楼,骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类:1）牛奶以及牛奶制品2）豆以及豆制品3）虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等4）鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等.骨质增生患者尽量少吸烟或者戒烟；避免酗酒

您好,胃痉挛是因为胃肠道平滑肌剧烈无规律收缩引起您使用能是平滑肌放松的药物就可以缓解症状,有药物得舒特。最好在床上平躺着,再用一点热水捂在胃部。注意好休息，注意多喝水及时去医院具体检查一下看

您好，您腰椎间盘突出的位置有可能是腰4/5椎间盘，该间盘突出后，压迫腰5神经根，会造成小腿外侧疼痛及麻木。建议您检查一下腰椎的核磁共振。如果您的症状比较轻，建议您先保守治疗；如果症状比较重，建议手术治疗。

你好，其实本身骨折之后间隔时间比较长了，如果锻炼了也没有效果，那么之后是比较难自然恢复了，这点你应该了解清楚才行的。按你的时间来说本身间隔9个月了，那么基本稳定了，如果存在僵硬的话，是比较难改变的，除非手术松解肌腱等治疗，你应该明白，不然肯定会影响自然行走的。

您好！足跟痛原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。少数患者因足跟骨刺引起。建议拍个X光片。中药外敷多能取效。此外，局部休息也很重要，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。祝早日康复！

21岁膝外翻可以手术治疗。1.手术时间为一周左右，2.恢复周期为6个月~10个月，每个人情况和手术的成功情况有差异。3.手术后一年内不可以做运动量过大的运动。4.手术费用一般在5000~10000元，每个地方费用有差异。