病情分析:我觉得解决这个问题的根本是少饮酒。每个人对酒精的敏感程度是不同的:有的酒后会胡言乱语;有的酒后会嗜睡不醒。
但如果自己的身体对酒精十分的敏感,已经影响到自己正常的生活、工作和学习,那么我还是建议这类人少饮酒为佳。意见建议:除了少饮酒,我还建议你平时要多注重自己的身体健康:保证自己每天能够摄入充足的营养物,能够做到不偏食,挑食和节食;
适当地去参加身体锻炼和体育运动;多读书,多去参加各种有意义的社会活动等。提高自己的身体素质和心理健康水平,让更加丰富多彩的生活来转移自己的注意力,来引领自己走向更加健康的人生之路。