你好,你出现这个情况还是属于中医脾虚有寒湿所致的这些症状,平时一定注意少吃油腻刺激性食物,另外注意腰腹部保暖。你可以服用药物健脾祛湿基础上,可以配合着去中医院,采取中医针灸结合这艾灸方法来理气散寒来治疗,平时再多吃些养胃的粥,你这些情况就能改善了