考虑消化不良的情况存在的,可以考虑健胃消食的药物多喝温开水,多吃蔬菜,粗粮,避免内火偏重,产气,和胀气食物摄入的,可以按摩小肚子,促进肠蠕动,平时饮食清淡,易吸收的食物摄入的。
平时多运动尽量增加身体的负荷是有利于消化的。多吃香蕉等利于消化的水果。