您好您的情况已经明确,属于膝关节的半月板的撕裂伤,多由于外伤、扭伤、长期过度负重导致的,如果年龄较小,多为外伤所导致的,但是如果为年龄较大,一半多由于骨关节退行性变所导致的,由于半月板的脱水、变性,导致弹性减弱,当遇到外力及负重时,可导致半月板的撕裂伤,您的半月板属于三级以下损伤,如果达关节面,则属于三级损伤,由于半月板的撕裂伤,可导致半月板的渗出,形成关节腔积液的发生,患者可有不同程度的局部疼痛、酸胀、胀满感等,建议积极治疗与预防。
指导意见建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉、负重及剧烈运动等,可以口服滑膜炎颗粒及沈阳红药,局部涂抹扶他林乳膏,可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷,适当活动膝关节,不必手术治疗,如果为三级损伤,则必须考虑手术治疗,希望我的回答带给您帮助。