你好,根据你的年龄,掉头发属于正常现象,但是掉的太多就不正常了,原因有很多的,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发等。
指导意见头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。平时不要压力太大,不可吃辛辣刺激。