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患者提问
挂腿多久可以瘦腿
我今年一直在健身房做瑜伽,教瑜伽的教练跟我说坚持挂腿可以瘦腿,挂腿多久可以瘦腿?
提问时间:2020-01-24 03:08
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
挂腿考虑两个月以后可以瘦腿。通常做一些瑜伽,比如挂腿,对瘦腿都有一定的作用,需要依据个人的状况,1到2分钟后慢慢的增加时间,效果好,想瘦腿,不要长期久坐,防止脂肪堆积。
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