饮食主要事项有定时定量，少量多餐。三餐一定要按时，一次进餐不要吃太饱或吃太少，这样会造成血糖忽高忽低饮食要杂。只要能控制好掌握好进食的分量与时间，任何事物不是禁忌，都应均衡摄取。
多选择膳食纤维丰富的食物，膳食纤维食物可增加饱腹感。饮食宜清淡，少油，避免过咸或过甜。饭后适量运动。适当运动有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善血糖和脂代谢。
祝您生活健康。
病情分析：
您好，眼睛脸部浮肿的原因很多，注意在平时饮用水的时候，不宜过多，尤其是晚上8点半以后。
指导意见：
您好，夜间补充水分过多会造成眼睛脸部浮肿。出现这样的现象以后，注意饮食多吃豆制品，可以快速消肿。
你好，甲状腺功能亢进症简称“甲亢，是由于甲状腺功能增高，分泌过多的甲状腺素，引起氧化过程加快，代谢率增高的一组常见内分泌疾病。临床上以弥漫性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进和结节性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进为多见,约占甲亢病人的90%左右。其主要表现为神经兴奋性增高，呈高代谢状态。
病情分析：
你好，根据你的描述考虑你是胆囊术后，血脂高，心肌缺血。
指导意见：
建议如果是轻微的血脂高，就不用吃药，注意饮食，然后定期复查就可以。心肌缺血可以吃点丹参，地奥心血康，单硝酸异山梨酯来改善心脏供血。祝早日康复。
以上是对“血脂有轻微的高，心脏轻微缺血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
以上是对“全身无力，心慌，心跳缓慢，无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于你这个年龄阶段处于长身体的时期！
指导意见：
对于你说的这个情况，不要有顾虑，到了一定的年龄会长胖的，放心就是了！可以多吃些蛋奶肉增加营养！
病情分析：
您好，根据你的描述情况，有可能是肋间神经痛，
指导意见：
建议最好可以去医院做个详细的检查，再对症治疗，平时好好休息，注意饮食调节。饮食禁忌辛辣食物和生冷食物,注意多吃一些新鲜蔬菜和水果。
病情分析：
引起手脚跟疼痛的原因较多，比如腱周围炎，跟骨骨刺，下脂肪垫损伤，结核、肿瘤等。都可以造成你这样的问题。
指导意见：
所以个人的建议就是先去医院检查自己是何种原因，在针对性治疗。
病情分析：
一开始减肥很容易瘦下去的，但到后来就很难了。
指导意见：
因为一开始减肥，你可以把细胞间的水分给排出去，所以减肥很显著，但到了后来，水分能排的都排了，脂肪细胞只多不少，所以很难再减下去。积极锻炼，控制脂肪和热量的摄入，减肥是一个缓慢的过程！不知道您能不能看懂，看不懂或者还有其他问题的欢迎继续追问！希望我的回复能得到您的认可
食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮、豆类、蔬菜等，主要以绿叶菜为好，如：油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效降低胆固醇，预防动脉硬化和便秘。
病情分析：
膝关节是人体最复杂的关节,其内部有内外侧半月板,前后交叉韧带,内外侧副韧带,关节软骨等,其中任一结构的损伤,都会引起膝关节的疼痛,还有膝关节内的骨病也会引起疼痛，所以最好查明病因,然后对证治疗.必要时去医院骨科拍个膝关节片子。
指导意见：
如果西医病因不明,最好看中医.可找一真正中医,用中医理论,按中医的四诊法,根据你的症状,舌苔,脉象等进行四诊合参辨证,辨清证后对证用药.并膏药外治,或中药熏洗,或针灸等.
同时要注意休息,不可过度的站走蹲等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的肌四头肌功能锻炼.
