生完二胎后特别心烦,身体不如从前,很压抑

做做运动吧~这样可以疏解心情也可以自己一个人出去走走比如去博物馆、美术馆参观、或者到公园等自然环境好的地方看看美丽的风景有时候一个人静下来的时候心情就会好一些而且你不是看别人不顺眼吗、那就试试一个人呆着、呆得自己心情好了再去接触其他的人、这样对自己也好、对别人也好

问题分析：多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。意见建议：可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按　时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。

心理分析：您好！如果他自行减药的话，很容易病情就会复发的。这样的情况有两种可能，一是患者自己感觉良好，不想吃药了；二是病情复发，认为自己没有病不吃药。心理指导：如果是第一种，家属要劝他：不吃药很容易就复发了，以后会越来越难治的，如果不行就只能到医院住院吃药了；如果是第二种，尽快带患者到医院就诊，由医生决定接下来的治疗方案。

指导意见：你好，像这种情况，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系 ，要戒掉烟酒，对健康有益的。

你好，考虑休息不好或压力大引起的，建议口服螺旋藻+脑供氧含片

心理分析：你好，很明白你的心情，老人家比较固执，一般都会从内心抵触认为自己心理有病的，你很孝顺，又特别想让父亲去看心理医生。心理指导：建议不要太过着急，针对父亲拒绝看心理医生的心理特点，你可以加强和父亲的沟通，多陪陪父亲，多给他一些安全感，同时可以带他出去旅游散散心。等他的心理放轻松了一些时你再和父亲谈谈关于心理咨询，去看心理医生不一定是给心里有问题，有时是心理有解不开的心结也可以去看心理医生的，心理咨询有时只是一个窗口一个倾诉的地方，类似于谈心，你就跟父亲说可以去谈谈心可以找个信任的人说说内心的苦闷等等，让他放弃掉内心对于心理有毛病的成见。

问题我们已审阅，针对你的情况，学会心理放松、心态乐观，努力提高心理素质。同时要加强体质锻炼，增强自主神经的调节功能。在紧张时，可做深呼吸等，有助于精神疾病的缓解和治疗。所以旅游是有利于精神病治疗的。如果症状比较严重还是建议您最好到正规专业的医院接受治疗以免延误病情。如果还有什么疑问可以直接向武汉友好医院的在线专家进行咨询

指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解。

指导意见：神经官能症，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。

睡觉前一小时把蜂蜜加到牛奶里给老人喝，睡前要老人用热水泡泡脚。指导意见睡前不要看报、小说，可以散散步，睡觉时，可以左脚压右脚，左脚的外踝骨压到右脚的脚面处最低的部分，人会马上有睡意