睡眠瘫痪症因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期最后进入快速动眼的做梦期如果快速动眼期提早出现了就会导致睡眠瘫痪因为此时人的身体呈现出的是休息的状态而大脑意识却从休息中清醒这就出现半睡半醒状态梦境与现实互相交错导致身体与大脑不能协调一致也就是说身体不听大脑指挥了因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况