中医常采用的治疗方法是泡脚法配合汤药法使用，内外兼之，常用柴胡、黄芩、法半夏、党参、炙甘草、茯苓、煅龙骨等疏导肝气有助睡眠的药材泡脚，根据患者的不同症状配药，对于汤药法也是一样配合患者的体质进行疏导，有湿气的等伴随症状的也可以进行调理。
指导意见：安排规律生活。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化,养成定时入睡与定时起床的习惯。保持适度运动。每天保持半小时至一小时的运动，以灵活身体各部器官。
睡前放松心情。睡前半小时内应避免过分劳心或劳力的工作。
病情分析：
你好，骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。
指导意见：
宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带；
宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
病情分析：
你好，这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。
指导意见：
建议，可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是肥胖，多与饮食结构有关。
指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果，控制饮食，适当的锻炼身体，可以跑步，慢走，跳绳等。锻炼要循序渐进，刚开始不能太多。
以上是对“我21岁，男，210斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，此症状怀疑是牙龈肿痛。牙龈肿痛，常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人。
指导意见：
牙龈肿痛有时是上火所致;建议多吃宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。忌酒及热性动火食品，另外脾气急躁，容易动怒也会诱发牙痛，所以要时常保持心情豁达开朗。同时还应注意不吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
你好，食管癌术后可以采用中医中药来治疗，根据患者具体的病证、病理类型、病位的不同采用个体化的治疗。同时应用专门针对不同类型、不同部位的癌细胞的中药进行靶向治疗，是中药抗肿瘤的有效成分到达肿瘤的部位，同时遏制肿瘤的供养血管再生，阻断血供。使肿瘤细胞缺血坏死，才能取得好的效果。
病情分析：
你好，一般来说，有脑供血不足、脑缺氧的情况下，是可以引起此种症状的。先天性的话，往往是不好治疗的。
指导意见：
出现这种情况，你的用药是可以的了。另外是可以采用天丹通络胶囊或养血清脑颗粒等药物的治疗的。也是可以配合西比灵等药物的治疗。
病情分析：
你好，局部麻醉本身是不会影响你的消化功能等情况的不需要那么担心的
指导意见：
所以这个情况现在过了四个小时也不是口腔之类的小手术之类的现在完全是可以进食的了。有炎症的情况下注意吃清淡但是营养一些不吃辛辣刺激的食物不要给孩子吃零食
病情分析：
精索静脉曲张是一种常见的疾病，很多男性不育症与此有关，需要引起重视，有的会有阴囊坠胀不适感。
指导意见：
有效的治疗精索静脉曲张，精索蔓状静脉丛扩张、弯曲、伸长称为精索静脉曲张。建议：选择安全的疏经通络的产品。如：舒静通
男性生活中注意预防精索静脉曲张：
1.不穿紧身衣物
2.多锻炼身体。不熬夜、不久坐不动、不能吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒喝冷饮等等、
3.需要调理疏经通络、活血化瘀产品：舒静通
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病情分析：
你好：白细胞只有3.26一般来说对于白细胞偏低的患者首先要积极的寻找一下导致白细胞偏低的原因。
指导意见：
建议必要时可以做一下骨髓穿刺一般来说你的情况是可以口服使用点地榆升白片或是利可君片进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康。
以在在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物，此外，酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤，都对这种情况月经少有一定的作用。在月经期一定要注意防寒避湿，避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等，特别是要注意防止下半身受寒，注意保暖，如有必要还应该在医生指导下用中药进行调理。
