健康指导:对于你的情况,饮食中的注意可以补充一些白米粥这样的食物,可以有一定的作用起到i改善肠胃代谢情况的作用,对于一些韭菜这样的食物不建议经常补充,避免导致一些肠胃反酸不适的情况的出现,影响肠胃的保健的情况