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医生回答
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病情分析： 大便难解、干燥的原因主要是一下几点经常的熬夜、长期的长时间的上网、心理压力大、爱上火、精神紧张、睡眠质量不高、总吃很多过辣、过甜、过于刺激的食物、生活没有规律，久坐运动少（缺少体育锻炼）、体内缺少蔬菜、水果、饮食中缺少含纤维的食物（尤其缺少粗纤维的食物），生活压力、使用药物、不良的排便习惯（没有定时排便的习惯）过度的抽烟喝酒、生活上压力大、工作环境和生活、学习环境的突然改变，等都会引起大便干燥、排泄不通畅 、便秘、肛裂（便血）、和患上痔疮意见建议：建议改变生活习惯 规律作息时间 多进食蔬菜 水果（熟透的香蕉首选） 也可以服用一些药物治疗，如麻仁胶囊、果导、番泻叶等等 做一些适当的体育运动 睡前还可进行抓揉腹部肌肉或敲打腹部、做顺时针的推肚子200下左右 这些都是好的方法如帮到你 请采纳
