您好,南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,而且南瓜含有大量的维生素,胡萝卜素,可以增强营养增加人体免疫力。
但是南瓜的含糖量也比较高,所以糖尿病病人尽量少吃。