孕妇如何补充维生素d

游泳是孕妇夏季最佳的解暑运动,不仅使孕妇身体得到清凉,而且还可通过游泳锻炼而使孕妇腹产肌肉得到加强,对未来分娩有利.孕妇应注意以下几点1游泳前要做体检,听取医生意见是否可以游泳及游泳中注意什么2孕妇游泳必须选择正规游泳池,水温在30度左右,清洁卫生3孕妇游泳要有亲人,朋友一同前往,以随时照应,保证安全4孕妇游泳动作不宜剧烈,可在水中漂浮,轻轻打水,如仰泳5孕妇游泳要避开游泳池人多的时间.还要避开阳光强烈的时间段6孕妇若身孕未满4个月,或有流产,早产,死胎病史,阴道出血,腰部疼痛,妊高征,心脑病者不宜游泳,妊娠晚期也不要游泳以上是对“孕妇三个月后可以游泳吗一个星期游泳三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，可以服用安胎丸，叶酸。指导意见建议您最好定期做检查，根据检查结果进行治疗，望您安康。

你好:孕早期发生的呕吐是一种正常生理现象，不必过份紧张，通常对健康没有多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到12周后，这些症状自行消失。当然，吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要到医院加以治疗。孕妇会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

胎位不正脐带绕颈一周这个应该没有什么事，只是到时候不好顺产到是真的，个人建议睡觉不要经常更换姿势，看看宝宝自己会不会绕出来，希望对你有用谢谢！

完全正常的,正常范围是120-160,偶尔超过160,不到180也可以.不用担心，正常B超一般有2毫米的误差，你可以自己对照一下,这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。

鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，建议服用扑尔敏、霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、鼻炎片等。也可以选择在鼻内窥镜下做低温等离子微创手术。

亲、脐带绕颈一周就是胎儿的脐带围着脖子绕了一圈、是宝宝自己绕的、有时到生的时候宝宝也许就绕出来了、平时注意数胎动、只要没有异常就可以了、祝好孕

你好，根据你的描述分析妊娠反应属于生理现象，因人而异，一般在怀孕12周前后会自行消失，严重的直到生产都会有持续的呕吐反映指导意见1.稳定情绪，解除思想顾虑，避免一切不良刺激，保持精神愉快。2.注意休息，避免过度劳累，晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。3.卧室必需通风，空气新鲜。4.挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品，像咸苏打饼干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等。饮用时宜少量多餐，间隔的时间要规律。5.适当补充维生素，口服维生素Ｂ610毫克、Ｂ110毫克及Ｃ100毫克，每天3次。6.服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克，每天2～3次。

胎动是不会痛的。胎动是指他人的躯体活动，一般在怀孕二十周左右就能够自觉胎动胎动。随着怀孕时间增长胎动逐渐活跃增强，直到怀孕32周到34周时，会达到胎动高峰期。怀孕38周以后，胎动会逐渐减少。一般在夜间和下午胎动活跃，胎儿睡眠周期消失，持续20到40分钟。怀孕28周以后正常胎动次数大于十次每两小时是属于正常的。

怀孕六个月发现宫颈赘生物，局部取活检或者摘除病检，确定赘生物性质，避免进一步发展。建议可做赘生物摘除，确定赘生物性质，以便进一步处理，注意孕期保健，定期产检，了解胎儿发育情况，注意孕期营养，多吃新鲜蔬菜水果坚果，及富含蛋白质食物，有利于胎儿生长发育。有不适情况及时到医院检查。