骨质疏松通常补葡萄糖钙比较好,其实,选择钙剂应该关注钙原料的含量,不同的钙盐含有的元素钙是不同的,常用的钙剂补充剂中,葡萄糖酸钙含有9%的元素钙,碳酸钙的元素钙含量相对高一些可以达到40%,是目前最为广泛的而且价格比较高的补钙的冲剂。