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患者提问
吃什么可以提高精子质量?精子质量包括哪些方面
提问时间:2020-05-20 21:51
答
医生回答
孙先华
副主任医师
三甲
鹤岗市人民医院
泌尿外科
你好,很高兴为你解答。要多吃海产品,这些食物富含锌,还要多吃坚果,精子质量主要是精子数量和精子活力。平时还要多吃水果蔬菜,肉蛋鱼奶搭配吃,营养均衡,注意合理的作息,戒烟戒酒。
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