外阴湿疹不宜多吃海鲜。牡蛎中含的蛋白质占成人一天需要量的三分之二。牡蛎含的磷可满足人一天的需要量,100克特蛎含的钙占人一天需要量的三分之一。
牡蛎含的碘是成人一天需量四倍。牡蛎还含有很多糖元,糖元可增强肝脏功能,还含有氨基酸类谷氨酸、氨基乙磺酸等。这些氨基酸具有解毒作用,可除去体内毒素。
而且牡蛎也具有活血造血功能