病情分析:你好根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。指导意见:总是这样暴饮暴食的话很担心时间长了肯定会影响身体健康,建议每天坚持锻炼,如跑步等等,每餐要少吃,少吃油腻以及高热量食物。
以上是对“经常暴饮暴食忍不住吃东西吃完后觉得罪恶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!