你的情况根据描述等考虑多属于增生的可能较大的指导意见建议最好是积极休息注意局部的卫生,同时建议最好是积极加强营养,考虑这种情况必要时及时到医院选择乳腺彩超等检查判断是否有异常的可能即可,建议注意坚持用药2到4周可以改善的