番泻叶具有润肠通便的作用,短期服用可以很好的治疗便秘,但千万不能够长期服用。如果是长时间服用番泻叶,身体的肠胃功能会出现紊乱,这样不仅不能够治疗便秘,反而有可能导致这种疾病加重。
平时的时候尽量多吃高纤维的食物。注意增加锻炼,促进肠胃的蠕动。