指甲也是我们身体各项机能是否健康的在外的一种表现,从指甲可以看出身体状况,一般来讲,如果出现了横周文,是表明消化系统出现了变化,可能是胃部或者是肠胃等有不识的表现,这个最好的到当地的正规医院做个详细检查。
另外平时多吃一些蛋白质含量高的,富含铁、钙及维生素的食物都可以帮助让指甲更健康。