根据你的描述,考虑是你劳累引起的咽喉炎引起的声音嘶哑疼痛的症状建议,你可以口服咽炎颗粒和阿莫灵胶囊消炎治疗,多喝水如果症状不减轻应去医院咽喉科进行确诊治疗祝你早日康复以上是对“早上起来喉咙痛,后伴有头痛、外压喉咙疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!