您好，您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，您的情况因为骨折固定引起肌肉力量不足，可以逐渐锻炼恢复。
可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要拍片复查骨折愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。
注意局部血液循环情况，严重需要去医院检查一下比较好
病情分析：
膨出和突出是腰椎间盘突出症的两个不同阶段和突出程度，
指导意见：
腰椎间盘突出症分为膨出、突出、椎管内游离体3个阶段，很多重体力劳动者可能都会有膨出，只不过平时无症状，自己也不知道而已，如果不注意，随着劳损的加重，时间的推移，逐渐会转变为突出直至游离，在膨出阶段，只要自己多注意，不要睡软床，注意正确的用腰姿势，没关系的。
以上是对“腰椎间盘突出已经有二，三十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
舒筋丸，中成药名。为祛湿剂，具有祛风除湿，舒筋活血之功效。主治风寒湿痹，四肢麻木，筋骨疼痛，行步艰难。
指导意见：
方中马钱子粉、羌活、独活、防风、地枫皮、木瓜散风通络，消肿止痛；桂枝、麻黄有温通经络，祛风散寒之效；乳香、没药活血通脉；千年健、牛膝、杜仲、断续补益肝肾；甘草调和药性。诸药合用，共奏祛风除湿，舒筋活血之功。
你好，后纵韧带骨化症在全球范围内并非常见病，胸椎后纵韧带骨化的发病，有时可在颈椎OPLL患者行全脊柱拍片检查时发现，但也有患者仅出现胸脊髓病变而不伴有颈脊髓病变。
你好，粉碎性骨折是要比一般的骨折生长慢很多，尤其是你的年纪，建议你尽量减少站立和活动，平时饮食要富含钙质，高蛋白，维生素也要全面补充。多喝骨头汤，坚果等食物。
以上是对“大腿粉碎性骨折已经有一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好;骨折应该手术治疗的。只有骨折固定稳定，才容易愈合。
指导意见：
建议您还是选择髓内针固定比较好，髓内针固定对骨折处的组织剥离少，血运破坏也少，有利于骨折愈合。另外术后早期活动，没有偏心力，不容易造成再骨折和内固定锻炼的情况。
你好，很高兴回答你这个问题，你这个情况考虑是一个脚踝部的损伤，我建议你就诊于当地正规的骨科门诊，必要的话拍片等检查，以除外骨折的情况，如果说没有骨折的话，就能损伤的话，可以考虑，局部制动打石膏，你自动一个月左右，第二口服一些药物，第三冷敷，3到4天及以后可以采用热敷治疗，希望回答对你有所帮助，谢谢
病情分析：
你好，你贴的什么膏药？方便发个图片看一下。骨质增生是退行性变，再加平时过度活动摩擦，挤压使软骨损伤，脱落，出现骨质增生。
指导意见：
建议，着凉后症状加重，平时注意保温不要着凉，尽量减少摩擦挤压，适度休息。疼痛时可以贴威灵骨刺骨，口服骨科胶囊，洛索洛芬纳片治疗。祝你健康！
病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是急性腰扭伤所导致的症状。
指导意见：
建议你及时到当地中医院的针灸推拿科就诊，进行手法复位，或者中医针灸、穴位注射等治疗。
祝你健康快乐！
病情分析：
原来是一个腰间盘术后的问题啊.
指导意见：
首先是手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－5周．可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。但是在充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下．下地做轻度活动。在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。其次就是在饮食方面一定要注意营养，这样可以促进恢复！
希望您早日康复！
病情分析：
您好，根据您的描述分析，您的情况可能是膝关节内的半月板或是关节软骨受损了。它们的受损与平时运动过多，磨损过大，局部组织疲劳有关系。
指导意见：
生命可不是在于运动，而是在于保护。对于膝关节的保护要一生重视，因为只有当它发病的时候，你才会意识到，膝关节是多么的重要。建议您先对膝关节每天进行理疗和热敷的治疗，如果条件允许，可以买个TDP理疗仪，天天烤电，正常来讲，一个月可以恢复。如果还不能，您最好去拍一个核磁，以判断病情的严重程度。在治疗期间，取消一切运动项目
