根据你的描述,考虑是腰肌劳损的可能性比较大,就会出现腰部疼痛的症状,与受凉受累有直接的关系,可以对症治疗,建议在医生的指导下服用芬必得胶囊,按说明服用,局部涂抹云南白药喷雾剂,按说明使用,注意休息,避免过度的劳累,避免受凉。