嘎吱窝下长了许多水泡

玻璃核桃仁主治：须发早白易脱落容颜易老.配方：核桃仁250克.白糖、生油.用法：炒锅放生油烧至4成热时放入核桃仁炸至漂起时捞出.锅内留少量底油烧至5成热时放入白糖搅炒待糖溶化起小泡时倒入核桃仁颠翻拌匀使糖匀布核桃仁上即成而食之.木耳芝麻饮主治：须发早白.配方：黑木耳5克黑芝麻10克白糖30克.用法：将黑木耳用温水泡发两小时去蒂撕瓣.黑芝麻炒香.再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内加水适量置中火煎熬1小时滗出汁液;再加水煎熬将两次煎液合并放入白糖拌匀即成.黑豆单方主治：脱发.配方：黑豆500克.用法：黑豆加水煎煮每次服50克每天2次连服1个月.无好转者在煮豆时加入食盐适量服法同上.---------------------按摩治白发法每天睡前和起床后用手指揉搓头皮从前额经头顶到枕部每次2~4分钟每分钟来回揉搓30~40遍并逐渐延长到每次5~10分钟长期坚持可治白发.-----------------食疗治白发(1)何首乌秀发美容：唐朝一农夫患有不育症且满头白发一日醉卧山野.朦胧中忽见有藤2株相隔3尺余苗蔓相交.久而方解解而又交.于是掘其根归杵而为末空腹和酒服下.经年旧病皆愈且头发变黑容颜如少年10年之内生数男.其子、其孙皆服食此根头发乌黑.农夫为其孙取名为何首乌寿长160岁.乡邻相继服此根皆长寿而发黑.故称此根为何首乌称此藤为夜交藤.近代在挖掘此方的基础上由何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸札子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散.何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血、乌发黑须；桑椹等强阴明目黑发；黑芝麻入肾增强黑发作用.诸药合用改善血液循环促进新陈代谢推迟细胞衰老保持头发秀美.每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服.10日为一疗程3疗程即可有效.适用于中青年体虚瘦弱或大病后或用脑过度或不明原因引起头发干枯不泽成片脱落及过早变白.另据医学杂志报道用何首乌、女贞子、旱莲草、防风等药研末内服对急慢性脱发不同年龄的白发或黄发或成片脱发均有效.方法：每晚临卧前取菠菜2两自制一碗菠菜汤食之.作用：健脾助运养血乌发.说明：菠菜中含有丰富的铁元素及维生素C、B等对黑色素颗粒的合成提供了充足的原料.另菠菜食之能增强胃肠蠕动协助消化.海带果菜混合汁原料无盐海带…25克油菜…40克香菜…20克苹果…80克柠檬…25克干酵母…1克紫苏嫩叶…20片蜂蜜…5毫升温开水…50毫升制作方法①用温开水泡海带7、8小时后捞出海带留汁待用.②苹果去皮、去芯与洗净的油菜、香菜、紫苏嫩叶一起放入电动榨汁器内榨取汁液.③上述两种汁液混合后加入干酵母、蜂蜜和挤出的柠檬汁充分拌匀.说明海带中含有大量的碘质可以使头发得以滋润增加色泽.海带中又含有丰富的锌、铜、硒等对青少年白发变乌有明显的作用.这一果菜汁中还含有比较丰富的钙、磷、铁、维生素C、维生素B6这些营养都可以维持头发降生长.桔豆鲜奶汁原料桔子…80克黄豆粉…30克牛奶…150毫升蜂蜜…5毫升制作方法桔子去皮与黄豆粉、牛奶、蜂蜜一起放进电动食物粉碎机内搅打成汁.说明由于血液被酸性侵蚀毛发吸收营养分泌不足于是出现营养缺乏的黄发.桔子中所含的铁可以抑制血液中的过分酸性因此有预防黄白发出现的作用.另外这款饮料中还含有丰富的蛋白质和维生素C等这些都是供应毛发营养所必备的物质.香蕉豆奶浆原料香蕉…50克柠檬…25克黄豆粉…20克牛奶…150毫升蜂蜜…5毫升制作方法①香蕉去皮与黄豆粉、牛奶、蜂蜜混合一同倒入电动食物粉碎机内搅打成汁.②将挤出的柠檬汁滴入上述汁液内.蛋白质是使头发产生光泽的主要成分之一牛奶中含有极为丰富的优质蛋白质.维生素B6有防止白发出现、促进毛发生长的功效香蕉中含有大量的维生素B6.因此常喝这一饮料可以保持头发乌黑光亮、降美丽.头发还未长到一定长度时就开叉也是营养供应不足的一种表现.那么常喝这种饮料可以补足营养避免头发分叉同时还有防止皮肤老化的功效.若在这一饮品中添加一些小麦胚芽营养更为丰富。

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