睡多久正常呢啊

头晕、头痛、口干，考虑您可能有内火的，肝火比较旺。建议可以早上起来多喝一些水，加强运动

可能与缺钙有关,可以在临床医生的指导下口服鱼肝油，钙剂，同时在注意饮食的调理含钙食品主要包括牛奶、酸奶等乳类和乳制品还有豆腐、豆浆等豆制品，和虾皮、海带等水产品

　您好，慢性膀胱炎也有很多表现形式，常见的有间质性膀胱炎以及滤泡性膀胱炎，使用中草药进行治疗，主要要达到的目的也是消除患者的长期尿频尿急，以及腰腹部和会阴部等不适感。

卵巢囊肿患者宜吃清淡饮食，多吃些蔬菜水果；宜吃有补益气血作用的食物；宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵。富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

患了扁平疣这个疾病，首先要注意皮肤的清洁卫生，主要是可以吃点素类药物，还可以服用一些抗病毒的药物治疗，一般没有特别有效的药物治疗，只是激光或者冷冻治疗去除，平时要注意保持卫生，少吃辛辣的食物，可以预防复发。

现在是支气管炎时间，机体抵抗力较差，而百白破是减毒活疫苗，所以如果注射后反而会出现被百白破感染的可能。指导意见不要打。因为现在是患支气管炎时间，机体抵抗力较差，而百白破是减毒活疫苗，所以如果注射后反而会出现被百白破感染的可能。

血热的话最好采用食疗的方式，如枸杞烧海参：材料有海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。

你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。指导意见平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好,祝健康。

您好，鱼鳞病是无法根治的，目前所有医院及药物能做的就是增加皮肤角质层含水量，缓解症状，减少复发几率，达到临床治愈的效果。根据多年临床验证，中药制剂在治疗鱼鳞病方面的疗效还是比较显著的，如参归润燥搽剂。纯中药制剂，通过疏通毛孔，促使汗腺、皮脂腺分泌正常，使皮肤恢复正常。另外，秋冬季应注意皮肤的保湿，可以大量涂抹滋润霜，以身体感到轻度油腻但不影响排汗为度，可以选择的有尿素，乳酸乳膏等。

局部加强清洁护理，外用莫匹罗星乳膏，口服维生素C片。