夏日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,或是太寒凉的水果。最好是选择多吃一些温性或容易消化的水果,不要太甜,也不要太酸。
温性的水果有:苹果、柠檬等;容易消化的瓜类、水梨也是不错的选择。