您好,从您描述的情况来看,您在低头,仰头,睡觉转身等头位发生改变的时候就会出现眩晕的情况,那么考虑是有天旋地转的感觉的可能还会伴有恶心呕吐等症状的,不知道是否有耳鸣、耳内闷涨不适等,如果有的话,考虑是有美尼尔的,如果没有考虑是良性位置眩晕的,建议积极去医院耳鼻喉科就诊,同时可以积极服用敏使朗改善症状的以上是对“低头,仰头,睡觉转身头就眩晕,只能平躺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!