目前的这种情况就是一种身体的亚健康状态,平时劳累熬夜,作息时间不规律,影响身体的新陈代谢,就会出现相对应的改变。
治疗的基础主要是形成规律的生活方式,包括规律饮食规律运动,每天有一定的体育锻炼时间,规律饮食,三餐定量,晚餐减量,保证身体的正常新陈代谢。
以上是对“胃不舒服、怕冷、经常上火,为什么一上火头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!