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患者提问
减肥正常一个月瘦几斤
想要在一个月内快速的减肥,一定要控制自己的饮食,所吃的食物要以青菜水果为主,可以喝奶也可以吃鸡蛋,但是奶必须是脱脂的,鸡蛋也不要用油炸,或者用油炒,煮鸡蛋的营养成分非常丰富,减肥正常一个月瘦几斤,和正常相比,要怎么办?
提问时间:2020-04-05 12:58
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
如果饮食正常,体重不会明显下降,如果有意减肥,体重可以有所下降,一般是1,2斤如果体重明显减少,就意味着血糖值高而出现的情况。
所以必须保证血糖值在正常范围内,要保证血糖在正常的范围。
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